18/08/2014

Os segredos para vencer a flacidez!

Oi gente! Tudo bem?
Boa parte da população MUNDIAL sofre com um problema chamado
flacidez. O troço é tão ruim que até o nome é feio… Alguns casos por causa da
idade, outros por emagrecimento, gravidez… Independente do motivo, flacidez
nem sempre é bem vista.

Ninguém está livre desse problema, nem as famosas. Afinal,
elas são gente como a gente…
Foto tirada do google – Legenda por Daniele Sousa
Foto tirada do google – Legenda por Daniele Sousa
Foto tirada do google – Legenda por Daniele Sousa
Foto tirada do google – Legenda por Daniele Sousa
Foto tirada do google – Legenda por Daniele Sousa
 Viu filha? Fica triste não. Somos todas iguais, todas passam
por isso. Até você e eu. ;P
Mas você veio aqui ver os segredos para vencer a flacidez, e
não para se consolar e continuar com esse problema. Agora vão as dicas que você
precisa saber para cortar o mal pela raiz…
Exercícios físicos:


Exercícios físicos de qualquer tipo podem ser a solução. Digo isso por experiência própria. Senti uma melhora incrível depois que comecei a fazer musculação mas aí eu parei de malhar, a vida de sedentária voltou… deixa em off!! Exercícios causam o crescimento dos músculos. Com isso a camada de gordura que está em cima do músculo fica mais segura, e consequentemente isso acontece com a pele. #partiuacademia #treinopesado #umdiaeutomovergonhanacaraevolto


Boa alimentação:



Uma alimentação rica em fibras é muito importante para a saúde dos músculos. Sobre a quantidade correta proteína por dia, eu não sei. Li em alguns ligares que o indicado é de pelo menos 0,8 gramas por quilo. Mas um profissional de educação física me disse que isso varia muito se a pessoa pratica atividades físicas, a rotina de treinos, a intensidade… Então o indicado é procurar um nutricionista que vai te passar uma dieta em cima da sua rotina e em cima das suas necessidades.

Cremes e cosméticos:


Eu achava que esses produtos ajudavam apenas a disfarçar o problema momentaneamente. Como maquiagem. Mas existem alguns que ajudam na produção de fibra de colágeno e elastina. Nunca usei, mas 2 amigas minhas experimentaram um creme anticelulite da dermage, e tiveram resultados notáveis impressionantes. De qualquer forma, além do uso da loção, elas faziam pilates, ou seja, atividade física com certeza ajudou no resultado.

Tratamentos estéticos:

Hoje em dia existem muitas opções de tratamentos estéticos
para combater a flacidez. Tem para todos os gostos e bolsos… Ultrassom,
radiofrequência, infravermelho, laser, drenagem linfática… Podem dar bons
efeitos em 10 sessões (dependendo do grau da flacidez). Você pode conseguir um
resultado mais rápidos, porém, que se não forem mantidos, podem voltar. 
Resumão: Existem várias formas de diminuir ou acabar com a
flacidez. Mas se você manter hábitos saudáveis, provavelmente terá resultados
melhores. Claro que hábitos não se mudam assim, da noite para o dia. Eu por exemplo,
hoje, dentre as opções acima, só estou tentando levar uma alimentação mais
saudável. Do resto, são metas que eu vou alcançando aos poucos. Quando eu
chegar lá eu aviso! 😀 De qualquer forma, estética não é a minha única preocupação. 

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14/08/2014

Como montar a sua necessaire de inverno!

Oi gente. Tudo bem?

No post de hoje eu vou falar sobre nécessaire de inverno. Hoje está fazendo um friozinho gostoso porém intenso aqui no Rio, com direito àqueles ventinhos que te fazem
arrepiar batendo toda hora. Então, eu fiz uma lista de produtos que não podem
faltar na nécessaire de qualquer mulher nessa época que requer alguns cuidados.
Vamos ver?
Lip Balm:

Esse já virou meu vício. Principalmente no inverno os lábios tendem ficar rachadinhos, e um lip balm é indispensável. Você pode passar sozinho, só para dar um brilho nos lábios, ou como base aplicando antes do batom.

Creme hidratante de mãos:

Claro que o ideal é hidratar o corpo todo, mas uma atenção maior deve ser data às partes que ficam de fora da roupa, por exemplo as mãos. Ao sair de casa enfrentamos diariamente o ar condicionado do carro, da sala de aula, do escritório, e os ventinhos de arrepiar. Por isso é bom ter um hidratante de mãos na bolsa, porque você pode usá-lo em outras partes do corpo e a embalagem é menor, ficando fácil de carregar para onde você for.

Máscara de cílios poderosa:

Nessa época do ano costumamos fazer makes mais dramáticas não sei por que… mas acho que toda mulher pensa assim… rsrs e para valorizar o olhar, um item que não pode faltar é a máscara para cílios. Em qualquer estação né amiga?!! Principalmente aquelas que dão bastante volume e alongamento aos cílios.

Óleo finalizador de cabelo:

Depois dos lábios e da pele, os cabelos são quem mais sofrem com o frio (não necessariamente nessa ordem). É muito bom ter na necessaire um óleo finalizador de cabelo, pois ele vai ajudar a proteger os fios das agressões do dia, além de deixar com um aspecto mais saudável.

Batom escândalo:

Toda mulher ama um batom escândalo. Mas ao contrário dos dias quentes em que preferimos fazer maquiagens mais neutras, tons rosados, só gloss… depende mais da ocasião na verdade né?! Mas nos dias frios podemos apostar em destaque nos lábios combinado com um bom delineado e cílios volumosos. Tudo de bom né?! Por isso, dependendo da ocasião, batons vermelhos, roxos, vinhos, rosas mais fortes… são super bem aceitos!

Ampolas de tratamento capilar:

Tah, você não vai carregar uma ampola de tratamento capilar na bolsa pra ir pra faculdade… Sério? Não me diga! Mas não é porque você precisa cuidar mais das suas madeixas no inverno que o dia vai te dar 40 minutos a mais para fazer isso bem feito, né queridinha?! Uma ótima opção é ter sempre em casa essas ampolas de tratamento “expresso” que vão dar o tratamento que o seu cabelo precisa em pouquíssimo tempo, além de protege-los dos ventos.

Sombra marrom:

Independente da marca, da tonalidade… marrom é sempre bem-vindo nos olhos! Eu acho que essa cor deveria estar incluída na nécessaire de TODA MULHER por ser tão usável e versátil. Além de ficar perfeita com aquele batom escândalo e aquela máscara de cílios porreta.

E então meninas? Gostaram das dicas? O que vocês botariam na necessaire além desses itens?

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13/08/2014

Eu testei Minesol Oil-Control FPS 30

Oi gente, tudo bem?
Quem acompanha os posts do meu blog sabe que eu sou “a louca
da pele facial”. Não cuidava tanto, até que marquei uma consulta com a
minha dermatologista e segui todas as recomendações dela. O resultado foi tão
bom que criei hábitos saudáveis com a minha pele do rosto, e um deles foi o uso
diário de filtro solar.

O grande problema da pele do meu rosto é a oleosidade. E todos os
filtros que eu usava, mesmo os para pele oleosa, não deixavam a pele sequinha
como esse, ou não tinham um toque tão bom. Estou falando do Minesol
Oil Control da Roc
.
Pontos positivos:

♥ Ele vem nessa bisnaga
com 50g e rende bastante. Essa já é a quarta vez que compro esse amiguinho aí,
e eu uso por aproximadamente 2 anos.
♥ A textura dele é ótima. Ele é um creme bem levinho, que lembra um
gel mais consistente, que espalha bem na pele. Assim você não precisa de muito
e ele rende mais;
♥ Eu queria descrever o cheirinho dele que é bem leve praticamente
sem cheiro, mas hoje estou em crise de sinusite e por isso meu nariz não está
funcionando direito.
♥ Foi o único filtro solar que deixou a minha pele realmente
sequinha;
♥ Deu uma segurada na oleosidade da pele, como se ele realmente
controlasse a oleosidade;
♥ Me ajudou muito a proteger a minha pele sensível do Sol. Se lembra
no post que eu fiz do Adacne Clin? O Adacne Clin deixou a minha pele HIPER
SENSÍVEL. Ao ponto de arder se eu pegasse o sol das 07:00 da manhã. Passando
camadas generosas e quase parecendo um fantasma (haha… não é para tanto) eu
conseguia ir para o trabalho mais confortável;

Pontos negativos:

♥ Ele tem na composição
um óleo que age como hidratante,que por incrível que pareça, não altera a
hidratação em nada. Você tem que agitar a embalagem antes de aplicar para
misturar o óleo com o creme. Caso você não faça isso, quando estiver na metade
da embalagem, você vai perceber que vai sair o creme com uma camada de óleo amarela
em cima. Quando eu vi isso pela primeira vez pensei que tivesse estragado, mas
não era. Ficou com aquela aparência esquisita porque eu não tinha agitado
durante o uso. O grande problema é que não vem escrito na embalagem para
agitar… Ohh senhor fabricante, não custa nada botar um aviso né?!!


Você encontra o Minesol Oil Control FPS 30 em
qualquer farmácia (pelo menos aqui no Rio de Janeiro é assim) e também em sites
de produtos faciais. O preço fica a partir de R$ 60,00. E eu super indico pois
tive uma ótima experiência com ele.

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Web designer e webmaster por profissão, blogueira por coração. Carioca, baixinha, risonha e friorenta. É apaixonada por café, comida boa, cosméticos, maquiagem e beleza. Se sente bem com coisas bobas e costuma rir do nada. Faz piadas de si mesma, não entende suas doideiras, assume seus tropeços mas não perde o rebolado. Noiva do Bruno não para de falar em casamento. Ela é gente boa!



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